Чем может обернуться фанатичное пристрастие к курению кальяна?
Сегодня такого медицинского термина как «кальянная зависимость» не существует. Но это не означает, что проблема неуемной любви к этому занятию совсем не волнует специалистов в области здравоохранения. И хотя на этот счёт существует множество мнений, с уверенностью можно утверждать только то, что минимальные риски привыкания всё же имеются, но далеко не у всех любителей изысканных ароматов.
Как долго можно курить кальян?
В этом вопросе у всех разные критерии. Одному вполне хватает редких покуров с друзьями на выходных, а другой может каждый день свободно выкуривать чашу у себя на дому. На самом деле всё зависит от индивидуальных особенностей организма, стандартов сознания и персональной культуры курения. Если речь идёт о трезвом времяпровождении за неспешной беседой, то даже одну чашу вполне можно растянуть на несколько часов. Тем более, что заправка без особого труда регулируется количеством курительной смеси.
Профессионалы советуют – чтобы не возникло привыкание, курите не более одной чаши в 3-4 дня. И тратьте на это как можно больше времени, так как быстрое курение на скорую руку точно ни к чему хорошему не приведёт. И всегда стоит помнить о том, что примерно через час вкусовые качества могут поблекнуть. Тогда попробуйте поменять угли, которые должны быть достаточно сильно разогреты. Если замена не избавила дым от неприятного вкуса – значит, заправка себя однозначно исчерпала.
Стоит ли бояться привыкания?
Никотин, который считается основной причиной табачной зависимости, в кальянных смесях содержится в небольшой концентрации. Если речь не идёт о нескольких кальянах в день, то привыкнуть к этому занятию до потери контроля над собой практически невозможно.
Психологи и медики больше озабочены психологической зависимостью, которая формируется как устойчивая связь между курением кальяна и эмоциональным расслаблением в хорошей компании. А если к этому добавить привычку курения вместе с приёмом алкоголя, которую практикуют многие наши сограждане, то такая комбинация способна создать в сознании мощную ассоциативную цепочку. Поэтому поклонникам покуров в компании стоит опасаться только своего мозга. Так как именно он быстро наладит надёжный «мостик» между субботним отдыхом, приятной компанией, «удовольствием» от алкоголя и ароматным дымком.
Как правильно рассчитать время курения кальяна?
В этом случае стоит учитывать следующие факторы, влияющие на время покура:
• объём чаши;
• количество курящих гурманов;
• температурный режим;
• качество курительной смеси;
• интенсивность затяжек
Плотная набивка кальянного табака продлит время и удовольствие курения. Главный момент в этом процессе заключается в грамотном поддержании оптимальной температуры углей. Потому что слишком горячие брикеты быстро испарят содержащийся в смеси сироп. А недостаточный прогрев углей неизбежно сформирует неприятный привкус дыма уже через полчаса.
Периодическая замена угля – ещё одна важная деталь, позволяющая продлить жизнь одной заправке. Если речь идёт о кальянном угле 22-го размера, то в таком приборе менять уголь следует не реже одного раза в 15-20 минут.
Ну и обязательно стоит упомянуть ещё об одном важном факторе – это субъективная ценность процесса курения. Одним курильщикам нравится как следует поговорить, а другие постоянно затягиваются в целях физического релакса.
Во всех случаях следует выбирать кальянные с хорошим оборудованием, в которых работают знающие умелые кальянщики. И никогда не стоит злоупотреблять этим благородным удовольствием, которое изначально возникло как стремление к умеренности, спокойствию и благодушию.